夏天黄瓜和包菜就该这样吃,做法简单,营养美味又健康

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今天,我们用黄瓜和洋葱做第一道菜。使用的成分是:黄瓜。洋葱,辣椒,大蒜。蛋。盐,醋,辣椒面,煮熟的芝麻,食用油。生大豆,香醋,蚝油。香菜。

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。切黄瓜土。将黄瓜斜刀切成金刚片,放入碗中。撒上一匙盐。搅拌均匀,腌五分钟。

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,把它放在一起。切成金刚石片供以后使用。

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接下来,我们调整汁液,加一匙醋,蒜味面条,一匙煮熟的芝麻。将热油蒸馏两次,挤出调味料的味道。通过滴两次,你可以避免油炸面条。适量的酱油。加入一些香醋,加入少许蚝油。均匀搅拌均匀。

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大量的水被腌制,我们用水冲洗。然后控制水并将其移入锅中。倒入洋葱和辣椒。倒入调整好的果汁。最后,将鸡蛋切片放入手中混合。撒上一些香菜叶。我们去做洋葱和黄瓜混合。

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今天,我们用白菜做第二道菜。使用的成分是:卷心菜。盐,白醋,面粉。食用油。蛋。煮酒。花生油。球迷。菌。葱花。酱油。蚝油,胡椒。

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首先准备三个小白菜并将它们切成四个花瓣。把它放在盆里。加一匙盐。一匙白醋,适量的水。浸泡10分钟,去除农药残留物,然后准备300克面粉,加入3克盐,加入面粉面筋,加入170ml温水,边搅拌边搅拌,加入15克食用油,然后揉面团。揉成光滑,柔软,适中的面团。

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在上面涂抹油以防止粘性,然后用保鲜膜覆盖半小时,

我们的白菜几乎一样,我们把它拿出来。先切成细丝。再次粉碎它。然后放入一个大碗中加入适量的盐。搅拌均匀,腌10分钟,腌水,然后准备另一个碗,并得到三个鸡蛋。加一匙盐。混合一茶匙料酒,拌匀。充分混合后,将其倒入热油中。用筷子快速搅拌,煎鸡蛋,让它们冷却。

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我们的白菜已经腌制并倒入纱线中。然后挤出水。然后倒回碗里分手。加入两汤匙花生油,拌匀并锁住水分。准备一个好的风扇,并将其切碎。装入碗中。真菌被提前切碎。装在碗里。加入鸡蛋并粉碎。最后,还加入切碎的葱。加两勺酱油。一勺蚝油。适量的胡椒粉。搅拌均匀,放在一边。

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脸也醒了。将油从板上倒入面板上。我甚至拿出一块面团。用手轻轻拍打平板,然后用擀面杖加宽。然后我们穿上准备好的馅料。然后折叠起来。把它们包起来。从一侧卷起。在拉伸时滚动,最后按下下面的接头。轻轻拍拍手。然后我们的蛋糕准备好了。

加热热油,打开馅饼图案,放入蛋糕。炒了大约两分钟然后把它翻过来。再炒两分钟。再翻一遍。重复油炸六到七分钟,两边煎至金黄色,用铲子按压,然后立即反弹,煮熟而不塌陷。

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这个蛋糕酥脆,皮薄,非常好吃。从中出来的馅饼皮非常柔软,如果它很冷也不会很难。这块蛋糕比纸更薄。馅料也很好吃。